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你是五类瑜伽教练中的哪类?

发布时间:2016-04-28

作者: 瑜伽站长

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瑜伽馆上课了,有好几个老师,而且每个老师的教学风格都是不一样的,那么我们应该如何去选择适合自己的呢?当然了,瑜伽老师们也可以测测到底是哪种瑜伽教练,因为瑜伽热带来了不计其数的狂热爱好者,然而由于市场的不规范,瑜伽教练水平也参差不齐。

决定瑜伽教练教学技术水平,大致有三个方面:专业理论知识和实际积累经验、教习技能、个性魅力。根据这三个方面,瑜伽教练可以分为五种类型:

1、卓越型教练

这类瑜伽教练既有丰富的理论知识,又能够积累丰富的实践经验。她们具有熟练掌握各种教习技能和方法,又富有个性魅力,因此,这类瑜伽教练的教习课程效果极佳。

2、专业型教练

这类瑜伽教练拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验,她们熟练掌握各种教习课程的技能,但由于缺乏个人魅力,因此,这类瑜伽老师的教习课程效果,往往有点美中不足。

3、技巧型教练

这类瑜伽教练富有个人魅力,掌握各种瑜伽体式的示范技能,但由于缺乏相关的专业知识和经验积累,因此在教习过程中令瑜伽学员,初期很容易受欢迎,当时感觉不错,但后续效果很差。

4、肤浅型教练

这类瑜伽老师熟练带课技能,但由于既缺乏个人魅力,又缺乏必要的专业知识和经验,因此在瑜伽课中会导致伤害故,做不到有效的引导教习课程,造成多数瑜伽练习者无效果,最终使瑜伽课走走过场,不能获得应有的欢迎和收益。

5、庸差型教练

这类瑜伽教练是最差的一类,她们在个人魅力、培训技能、知识和经验三个方面都处于低水平,这类老师不是针对着瑜伽者的教习和练习,而是死搬硬套的口令叫喊着练习,令练习者反复练习没有效果,最终造成使练习者浪费时间、浪费精力、浪费金钱、效果最差。


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